UCI 1.2 Rogaland GP

Sitter nu hemma och skriver lite innan avresan till Stavanger och Rogaland GP. Detta är en kategori 1,2 och lockar många bra lag som kör här innan de startar i Ringerike GP. Banprofilen är en blandad kompot, med långa backar och endel öppnafält som gör att de kommer troligen bli sjukt hårt!
Jag hoppas kunna köra bra och vara med och tävla!

Följ tävlingen Live på http://live.rogalandck.no/

Kommer med uppdatering på Söndag om hur de gick och resultat!

Ha deeee gött

Rankingritt och Tempo!

Lite sen med att uppdatera men här kommer de. Söndagen var upplagd för en ganska hård etapp men 2st backar som alltid splittrar klungan. Desamma hände denna gången. Jag prövade att innan den första backen lägga mig högt upp i klungan och gick in i backen blande de första.
De blev hårdkörning från början men jag kunde bita mig upp med andra gruppen. Sedan var de bara att bomba så man kom ikapp innan den andra backen!
Tajet som den sista och branta backen heter brukar alltid bli avgörande på det racet och så blev de idag. Jag gick in i backen bra men precis innan toppen släppte jag de där 10 meterna som man bara inte får släppa!! Jag tappad sedan mera i nedförskörningen. Sedan prövade jag att täta luckan på slätten men de gick inte. Var riktigt missnöjd med, hade jag bara tagit de sista meterna där så hade jag varit en av de 12 som gjorde upp om segern! men men nästa år då jävlar! Jag spurtade in på en helt okaj 26 plats av 235st till start. men nu vet jag iaf att jag kan hänga med bra i backarna igen!

Tempot blev som vanligt en mellan historia hade 44 tiden av runt 90 startande. De är så jag brukar ligga någonstans i mitten. Jag hoppas kunna bli bättre på detta till nästa del av säsongen och de kommande säsongerna. Jag har ju iaf materialet för att köra fort och snart kanske benen för de med! Som någon skall ha sagt när benen gör ont då blir huvet dumt, så de e just de jag måste lära mig att de gör ont när man kör tempo:)

Om ni vill se bilder från loppet så gå in på www.sykkelnytt.no och bilder eidsvollrittet.

Ha de göttans

En varm etapp 1!

Då var första etappen klar som var rankad som Norgescup. Med 201 st till start så var de upplagt för hårdkörning, för de var många som inte ville ligga i en sådan klungan med så många i. De jag och många andra inte hade räknat med var att efter 2km så gick en grupp iväg med 20 man. De låg ett tag bara några hundra meter framför klungan men när ingen körde i klungan och många av favoriterna satt där så var de bara att köra på då.
Jag satt inte med här framme men prövade att komma upp till dom under de andra varvet av 6st totalt. Jag kom iväg med en bra grupp som de såg ut med en från Skil-Shimano, 2 till från min klubb och 2 andra. Sammarbetet funkade inte så jätte bra då de bara var vi 3 från Eidsvoll som drog. Så efter några km så blev vi inhämtade. Detta var den sista riktiga uttbrytningen denna dagen så nu var´de bara att ligga i klungan och hoppas på att de 2 vi hade i den stora gruppen fick till de bra.

Jag rullade senare in med klungan på en 55plats, efter en hård dag i sadeln. Detta varma och torra vädret passade inte mig så bra. Hoppas på väder och fart i benen imorgon.
Då ska vi efter 7 milskörning uppför en 10min stigning där de troligen kommer bli hårdkörning!

Ciaoo

Eidsvollrittet dag 3

Denna helgen ska jag köra Eidsvollrittet som är den största Norgescup tävlingen. Detta ser man inte minst i att på Söndagens Linjelopp är de 235st anmälda!!

Formen känns bra så jag hoppas att de kommer gå fin fint denna helgen. Så med ny limmade däck på mina Revolver-Racing Speedsseion 38 mm så är jag redo!

Här är ett filmklipp från´förra årets Eidsvollritt, som ni ser så är de seriöst här i Norge!

Jag kommer uppdatera efter varje lopp hela helgen, eller för mer info: www.eidsvollsykkelklubb.org

Gateritt og Fellesstart = GP och Linjelopp

Då var denna helgen avverkad och så sitter man här framför datan igen och skriver. Ska bli gött med en lugn dag imorgon, de är ju nämligen imorgon som Norrmännen firare att de blev av med oss 17 maj, år 1905 som jag har fattat det. Så då är man ledig från jobbet och äter (Pölse) korv med bröd (lompe), Tårta(Kake) och allt annat som är inte är så bra för kroppen.

Men tillbaka till helgens bravader. Igår körde vi GP i centrala Fredrikstad. De var en ganska platt och kort bana med 4 svängar. Runt och runt. Efter 5 varv lyckades jag få punktering och fick ta ett respit varv. Sedan var de bara på de igen.

Kändes väldigt mycket bättre idag efter min total kollaps igår på tempot. Men idag regnade det och inga pollen och då går de helfint!

Prövade på några attacker och var loss några varv men allt blev inhämtat.

Sedan inför de sista varven skulle vi dra upp spurten för våran Endre i lagt, de gick väl sådär men han lyckades knipa en 5 plats iaf och jag en 20 plats. Ganska förnöjd iaf.

Sedan var de då dagens tävling. De var upplagt för nästan 17 mil linje med ganska kuperad terräng. Kände verkligen att denna banprofilen skulle passa mig perfekt! Kände även att benen fanns där idag.

Efter cirka 8 mil kom en grupp på 4 man iväg och när dom hade cirka 40 sek attackerad jag för att försöka gå ikapp. När jag var cirka 20 sek bak dom kom 3 till upp och vi jobbade oss ikapp dom andra 4. Men när vi kom ikapp orkade nästan ingen dra förutom mig så förstod att detta var en dålig grupp, så efter lite över 1 mil blev vi inkörda.

Då gick en ny grupp iväg.Med där satt 2 st från min klubb Eidsvoll, så nu var de bara att ligga och avvakta i klungan.

Så låg där och såg lag arbeta förbrilt för att komma ikapp men de gjorde dom inte. Så Endre i klubben blev fin fin 3 på etappen och själv blev jag väl någonstans i mitten efter grymt bra lagkörning av oss idag. Men känner verkligen att jag kan vara med och tävla och med detta goa laget i Norge så kommer resultaten komma!

Så nu är de bara att träna på, nästa vecka är de dags för NorgesCup och helgen där på är de Rogaland GP (uci 1:2) i Stavanger.

Bilden är från dagens lopp jag i gult med vit hjul.

Ciaoooooo

Tempo med inget Tempo

Då var första etappen avslutad av Östfold 3 dagars. Det var en tempo etapp på 1 mil som skulle avverkas. Min känsla innan start var riktigt bra för jag är ju i relativt bra form, men tempo kanske inte är min bästa gren men såg ändå framemot de. Tempo är något jag verkligen ska jobba på att bli bättre på!
Jag avverkad milen på 14:24 som väl inte är något toppen resultat, de räkte bara till en 70 plats. Men men ibland blir man stel och de blev jag idag. Imorgon är de dags för GP lopp i fredrikstad då blir de körning, Hafsås i klubben ligger på en 7 plats och de ska vi förbättra!

Ciaooo

1 Plats

Igår körde jag ett race som heter Ceresrittet som går inte så långt från där jag bor här i Norge. pågrund av att de inte var någon tävling så valde endel att köra detta "motionsrace" istället, så de var upplagt med hård körning.
Efter cirka 4 mil gick det iväg en grupp på cirka 10 man, vilken jag var med i. Banan som hela tiden gick upp och ned gjorde att man var tvungen att köra hårt för att komma iväg.
Denna stora gruppen körde på bra och i den satt bland annat Lars-Ove Thorsen och broder Jörn-Henrik( Östmarka SK) samt Ingar Stokstad(Team Joker Bianchi) plus några från Lillehammer mm.
Sammarbetet gick bra fram till de var 2 mil kvar då började stötandet, och jag kände verkligen att jag hade bra ben och blev liksom inte så sliten. Så när den sista riktiga backen närmade sig så la jag in en rejäl stött. Detta gjorde att vi bara var 6 st kvar efter den backen.
Mot slutet blåste de ganska rejält och då attackerade Lars-Ove och jag gick på hjul, samt Joker och Lars broder. Vi jobbade på bra och in i den sista backen på 2 km låg jag på hjul och gick sedan om i Spurten!

Riktigt gött att kunna köra ifrån folk som senast i fjor van Norgescup tävlingar mm.

1. Anders Ekh, Eidsvoll Sk 2:08 Snitt: 43,5 km/h

2. Lars-Ove Thoresen, Östmarka SK St

3. Ingar Stokstad, Team Joker Bianchi St

4. Jörn-Henrik, Östmarka SK

Nästa vecka är de dags för Östfold 3-dagars, som går av stapeln i Fredrikstad. Då ska de köras som fan.

Ciaooo

Vaken chock!

Idag fick man ju en snarlik chock när man vaknade! Tur att de var vilodag idag! Men va fan de e ju 4 Maj!

Hammarö

Nu i helgen gick en av de roligaste tävlingarna av stapeln. Det är en tävling som varje år lockar massa deltagare och stämmningen är på topp. Tävlingen heter Hammarö 3-dagars och avgörs med en banprofil som har en skillnad på 3 höjdmeter ska de sägas, alltså väldigt väldigt platt och man kör 4 etapper. 1 Prolog, 1 Tempo, 1 GP och 1 Linje, enkelt och lätt.

Prologen som var första etappen bjöd på kallt och regnigt väder för min del. Prolog är ju verkligen inte min starka sida men de var sjukt kul att få testa min nya Spec Transition hoj i action. De är verkligen en grym cykel, så den är verkligen att rekommendera. Cancellara har ju sagt att det är den snabbaste hojen han haft så då säger jag det med:)

Hur gick de då, jo 4:14 och en 74 plats efter första etappen.

Sedan under dag 2 var de dags för Tempo. Även idag var de lite blåsigt och kallt. Jag som hade hoppats på 19 grader och sol, efter att Andreas Linden sagt att de skulle bli de, blev ju lite besviken på vädret, men de är bara att bita ihop:)

Tempot kändes bra under hela loppet och cykeln var verkligen kanon. Jag sitter verkligen grymt bra på den och de ser faktiskt lite areo ut tom. Trots att jag har klungans längsta ben och kortaste överkropp.

Jag körde på 16:04 som räckte till en 54 plats, många tycker kanske inte att de är så bra men för mig så är de verkligen ett spår i rätt riktning!

GP på kvällen blev en lätt och fin resa. De gick fort men satt högt upp under hela loppet så de var inga problem att hänga med. Körde in på en plats runt 60 någonstans.

Linjet på Söndagen var jag verkligen sugen på och jag kände att benen var på rätt sida idag. Tänkte mig innan start att jag skulle försöka köra lite offensivt med mina krafter räknat och pröva att komma med i en utbrytning.

Jag prövade några gånger i början av loppet, men när den riktiga utbrytningen gick iväg då låg jag på fel plats. Segt men de kommer mer tillfällen. De goda var att jag satt med i klungan när de gick fort på ganska lugn puls.

På slutet så tänkte jag att jag skulle pröva att vara ganska högt upp och spurta så in i sista kurvan låg jag väl topp 10 men mina smala ben ville visst inte spurta idag:)

Kom i på en 34 plats och slutade runt 40 totalt i tävlingen och reste hem till Norge igen glad och förnöjd med att jag snart kommer ha ben till att var med och tävla med igen:)

Ciao Ciao