Från kallt till varmt?

Ja att vakna upp och känna att lägenheten är kall fasten värmen nästan står på max på elementen, de är segt, och att bilen inte hinner få upp någon värme tills man är frame på jobbet de är segt! och att man måste använda Polar valla de är segt. Jag precis så är de när de är 30 minus ute! Nu har de ju som tur blivit varmare, men den veckan de var så kallt kommer man sent glömma. Sjukt vad allt går segt när de är så kallt!

Fasten att de varit så kallt så har träningen flytit på bra med många pass inne på rullen och många pass på gymmet. Nu när de är varmare så har de blivit mer och mer skidåkning igen, ska föresten om 2 veckor köra första långloppet innan vasan. Ska bli sjukt kul!

Har även tänkt ta 1-2veckor i mars till att dra utomlands och slipa på formen inför cykel säsongen, vart de bär av är inte spikat men de lutar åt Italien!

Sedan en liten kul grej min arbetskompis Öyvind vann i helgen en Norgescup och har där igenom blivit ut plockad till VM i Skidskytte! Hoppas han kör skiten ur alla där.

Annars flyter allt på som vanligt och imorgon ska de bli en riktig långtur på skidor kan jag lova!

Ching Pling

Tillbaks till verkligheten

Ja så var man tillbaka till Norge, tillbaka till de 25 minusgraderna och 60 cm snö. Kan de bli bättre, tror inte de! Idag var de upp tidigt och till gymmet med Thomas som jag jobbar tillsammans med. De var mestadels mage och bål som stod på programmet, men de blev även lite bröst. Kan väl inte påstå att man är någon tungviktare när de gäller bänkpress.
Efter gymmet var de dags att dra direkt till jobbet. Jag jobbar på en butik som heter G-Sport, som är Norges största sportkedja, fast som jag har sagt i andra inlägg så är våran butik mer inriktad på tavlingskidor och cyklar. Så de är verkligen ett paradis för en som är intresserad av de! De enda negativa med att jobba på G-Sport är väl den hemska pike tröjan som man måste ha på sig, som är av den fulaste grönfärgen jag nästan sätt...usch...men men man får leva med de!

Ciao

Mängträning

Ja då var semestern snart slut och denna gångens mängdträning, så enormt mycket träning har de väl inte blivit men efter denna veckan kan jag sammanfatta med 16 timmar i träningsboken. Alla timmar är dock på skidor, så de känns riktigt bra. Har kört både klassiskt och kört fristil. De är verkligen sjukt kul att ha riktiga skate grejer!

Imorgon ska jag till en som ska kolla på mitt knä som jag fått lite problem med, hoppas de inte är något allvarligt utan att jag kan fortsätta med träningen oavbrutet hela vintern! Imorgon drar jag och Ida, också tillbaka till Norge och Jessheim, från Orsa där vi tillbringat några dagar.

Just de har kommit på några lopp jag ska köra i vinter förutom Vasan. Det blir Orsa ski maraton skinnar loppet, mattila samt några lopp i Norge. Så hoppas detta gör att man får en bra konditions höjare innan kommer in i hårdträningen till cykelsäsongen!

Ha de